ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് - പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും അറിഞ്ഞിരിക്കാം.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗത്തിന് ചികിത്സ ഹോമിയോപ്പതിയില്‍

കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി, സി, ഡി, ഇ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഇത് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്, ഓരോ വർഷവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. കൃത്യമായ വൈദ്യ പരിശോധയിലൂടെയും ലക്ഷണങ്ങള്‍ മനസിലാക്കിയും ചികിത്സ നല്‍കിയാല്‍ വളരെ ഗുരുതരമാവാതെ ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാന്‍ കഴിയുന്ന രോഗമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്. സ്വയം ചികിത്സ അപകടം ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും, ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശം അനുസരിച്ച് ജീവിത ശൈലിയില്‍ മാറ്റം വരുത്തി കൃത്യമായി ചികിത്സ തുടര്‍ന്നാല്‍ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗത്തെ ഭയപ്പെടെണ്ടതില്ല.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്: അണുബാധ തടയുന്നതിനുള്ള 10 അവശ്യ നടപടികൾ

1. സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത പരിശീലിക്കുക:

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബിയും ഒരു പരിധിവരെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിയും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ പകരാം. ഗർഭനിരോധന ഉറകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗികത പരിശീലിക്കുന്നത്, പകരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

2. വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക:

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ രോഗബാധിതരായ രക്തവുമായോ ശരീരസ്രവങ്ങളുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിലൂടെ പകരാം. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് റേസറുകൾ, ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൂചികൾ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

3. സുരക്ഷിതമായ ടാറ്റൂ, തുളയ്ക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക:

ടാറ്റൂ കുത്താനോ തുളയ്ക്കാനോ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സൗകര്യം കർശനമായ വന്ധ്യംകരണ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഡിസ്പോസിബിൾ, ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. മലിനമായ സൂചികൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ പരത്തുന്നു.

4. ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക:

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഇ എന്നിവ പ്രധാനമായും പകരുന്നത് മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും വെള്ളത്തിലൂടെയുമാണ്. ഈ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിന്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പും വിശ്രമമുറി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷവും സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുന്നത് പോലുള്ള നല്ല ശുചിത്വം ശീലമാക്കുക.

5. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക:

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഇ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്കാണ് നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും കാര്യത്തിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. അസംസ്കൃതമോ വേവിക്കാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കുപ്പിവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ജലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സംശയാസ്പദമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ.

6. സ്‌ക്രീൻ ചെയ്യുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക:

കൃത്യമായ സ്ക്രീനിംഗും പരിശോധനയും അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവയ്ക്ക്, ഈ അണുബാധകൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ലക്ഷണമില്ലാതെ തുടരാം. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇടയാക്കുകയും ഗുരുതരമായ കരൾ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യും.

7. ഇഞ്ചക്ഷൻ സേഫ്റ്റി പരിശീലിക്കുക:

നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓരോ നടപടിക്രമത്തിനും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ പുതിയതും അണുവിമുക്തവുമായ സൂചികളും സിറിഞ്ചുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത കുത്തിവയ്പ്പ് രീതികൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവയുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകും.

8. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക:

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തടയാനും കഴിയും. മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക, സമീകൃതാഹാരം പാലിക്കുക, കരൾ തകരാറിലാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക.

9. വിദേശ യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് വൈദ്യോപദേശം തേടുക:

മറ്റൊരു രാജ്യത്തേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് കൂടുതലുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക. സാധ്യമായ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും ഉപദേശങ്ങളും നൽകാൻ അവർക്ക് കഴിയും.

10. പ്രതിരോധ ചികിത്സ:

പ്രതിരോധ ചികിത്സയെ കുറിച്ച് വിശദമായി അറിയാന്‍ നിങ്ങളുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ള കുടുംബ ആരോഗ്യ കേന്ദ്രം സന്ദര്‍ശിക്കുക. കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തടയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, രോഗബാധയിൽ നിന്ന് നമ്മെയും മറ്റുള്ളവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ മുൻകരുതൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ് എടുക്കുന്നത് മുതൽ സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതും വരെ, നമ്മുടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഓരോ പ്രതിരോധ നടപടികളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവബോധം വളർത്തുകയും ഈ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന്റെ ആഗോള ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റികളെ വളർത്തുന്നതിനും നമുക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

ഡോ.രാകേഷ് കൃഷ്ണ,

ആര്‍.കെ.ഹോമിയോപ്പതി,

കരിമ്പ, പാലക്കാട്‌.

മൊബൈല്‍ - 9497282456